Edzéseim - 2024 - Edzésonline

R. Erika 1973 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 12.46 km 1:14:27 05:59 p/km Normál futás	2	3 Futás 13.61 km 1:19:49 05:52 p/km Normál futás	4 Jóga 36:05 Jógázás	5	6 Futás 9.84 km 59:58 06:06 p/km Normál futás Futás 5.18 km 30:57 05:58 p/km Normál futás Futás 4.03 km 23:17 05:47 p/km Normál futás	7 Túra 5.17 km 51:48 10:01 p/km Séta	14. hét 5 futás 45.12 km 4:28:28 1 jóga 0:36:05 1 túra 5.17 km 0:51:48
8 Futás 10.01 km 59:05 05:54 p/km Normál futás	9 Futás 10.33 km 1:00:57 05:54 p/km Normál futás	10	11 Futás 5.02 km 28:01 05:35 p/km Normál futás	12	13 Futás 21.14 km 2:05:14 05:55 p/km Normál futás	14	15. hét 4 futás 46.5 km 4:33:17
15 Futás 10.01 km 1:01:06 06:06 p/km Normál futás	16	17	18 Futás 13.13 km 1:18:10 05:57 p/km Normál futás	19	20 Futás 17.04 km 1:40:14 05:53 p/km Normál futás	21	16. hét 3 futás 40.18 km 3:59:30
22 Futás 10.07 km 1:02:13 06:11 p/km Normál futás	23	24	25 Futás 10.06 km 58:49 05:51 p/km Normál futás	26 Futás 5.4 km 30:30 05:39 p/km Normál futás	27 Futás 17.61 km 1:47:12 06:05 p/km Normál futás	28	17. hét 4 futás 43.14 km 4:18:44
29 Futás 10.02 km 1:00:44 06:04 p/km Normál futás	30	1 Futás 9.81 km 53:53 05:30 p/km Normál futás	2 Futás 10.21 km 1:01:13 06:00 p/km Normál futás	3	4 Futás 9.77 km 56:23 05:46 p/km Normál futás Futás 1.27 km 07:08 05:37 p/km Normál futás Túra 3.95 km 55:42 14:06 p/km Séta	5 Futás 4.02 km 29:49 07:25 p/km Normál futás	18. hét 6 futás 45.1 km 4:29:10 1 túra 3.95 km 0:55:42

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	184.96 km	18:20:43	21.14 km	2:05:14
Túra	1	5.17 km	0:51:48	5.17 km	0:51:48
Jóga	1	-	0:36:05	-	0:36:05
Összesen	19	190.13 km	19:48:36	21.14 km	2:05:14

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	71	851.01 km	85:39:14	30.02 km	3:13:06
Túra	6	24.67 km	5:26:14	6.01 km	1:27:26
Jóga	16	-	10:34:21	-	1:03:00
Összesen	93	881.33 km	101:39:49	30.020 km	3:13:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés